《微习惯》读书笔记

时间:2023-10-20 10:42:20
《微习惯》读书笔记9篇

《微习惯》读书笔记9篇

细细品味一本名著后,你有什么体会呢?是时候静下心来好好写写读书笔记了。那么你会写读书笔记吗?下面是小编为大家收集的《微习惯》读书笔记,仅供参考,大家一起来看看吧。

《微习惯》读书笔记1

有人问欧阳修写作的秘诀是什么?

欧阳修说:“无他术,惟勤读书而多为之,自工;世人患作文字少,又懒读书,每一篇出,即求过人,如此稍有至者,疵病不必待人指摘,多作自能见之”。

这段回答用今天的话来说就是,没有什么特别的办法,就是多读书多写而已,世人的弊病在于写得少、读得少,偶尔写上一篇两篇,就求能够成名成家,这是不现实的,文章的缺点其实不用别人指出,只要读得多了,自然就能发现不足。

写出了“醉翁之意不在酒,在乎山水之间也”,这样旷世名句的大文豪欧阳修的写作秘诀尽然是多读多写,可谓是大道至简。

那么这么简单的道理,为什么很多人就是做不到呢?

《微习惯》简单到不可能失败的自我管理法则,这本书出给了答案,并且给出了具体的操作手法,这是一本能将道理转化为实践的书。

这本书的作者是美国人斯蒂芬?盖斯,相比起其他作者闪亮的履历和耀眼的成就,盖斯极为普通,他并没有什么值得大书特书的地方,甚至在自序中,他说自己是个天生的懒虫。

但也正是他和你我一样,只是一个没有耀眼履历的普通人,所以他的思想和方法才更具有代表性和操作性。

斯蒂芬?盖斯认为21天 ……此处隐藏15911个字……>

使用这个方法的第三天,我就开始给自己加料,增加了很多新的内容。除了每天读书写作,写总结,写打卡计划以外,还要查资料,投简历,看网站,做很多很多的事情。

急于求成的心态使我一方面提高了标准,另一方面给自己增加了更多的事项,这一切的结果就是我在第四第五天崩溃了两天,这两天我不想做任何事情。在原来已经取得进步的领域也全都停滞了。

就在这时我正好看到了这本书的最后一章,在这章里作者讲到了我所面临的这个问题。我的经验和作者的互相对照,证实了书中所说的,不要一下子给自己太高期待这一观点。

调低目标真的很不容易,毕竟,如果你是可以一次看一个小时书,又希望自己一年以后成为作家的话,怎么可能满足于一天才看两页书或者才写一句话呢?

因为这些目标实在是太小了,在我写每天计划的时候,根本写不下笔,根本不愿意去想自己的目标,居然才是每天看两页书,或者写五十个字,我给自己定的是每天读书30分钟,写作10分钟,就这样,我还嫌太小了。

做的时候发现,最难的地方恰恰是持续不断的去做一件小事情。也许在头三四天的时候,你还会觉得很兴奋,自己在实践一个新方法,养成一些新习惯,很有成就感。每天也可以超额大量完成任务。

但是到了第5、6、7天,随着你内心期待值的提高,就会产生很多不切实际的期待,就会在内心默默地提高计划,而简单地完成一个动作,已经不能满足你了。

每一次的目标都是一个小到不能再小的步骤,切切实实的把这些小的不能再小的目标认真的作为一个目标。

重新调整心态后,每天的计划都完成得很顺利。我也渐渐体会到“哇,我居然拥有了理想习惯”的爽快感。

你也来试试微习惯,体味一下梦想成真的感觉,如何?

《《微习惯》读书笔记9篇.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式